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武汉哪个助孕机构好 孕期嘴巴没味怎么缓解

作者:admin 2021-04-13 我要评论

怀孕对于一些女性来说,应该是人生必经的阶段。很多孕妇在怀孕初期,不仅要忍受孕吐,还会食欲不振,对什么食物都提不起兴趣,吃起来满口无味,十分难受。那么,...

孕期嘴巴没味怎么缓解

怀孕对于一些女性来说,应该是人生必经的阶段。很多孕妇在怀孕初期,不仅要忍受孕吐,还会食欲不振,对什么食物都提不起兴趣,吃起来满口无味,十分难受。那么,孕妇孕期嘴巴没味怎么缓解?

孕妇在孕期出现嘴巴没味道是一个正常的现象,一般度过怀孕初期后,这种情况就会消失。不过在孕早期,孕妇嘴巴没味道,最好改善饮食,调整饮食结构,少吃油腻煎炸食物,多以清淡易消化食物为主。而且,孕妇进食要以少食多餐为好,每两三小时进食一次。

因为孕妇恶心呕吐多发生在清晨空腹时,所以这个时候要吃一些干食,比如面包片、烤馒头片等。若是孕妇反胃厉害,要多吃蔬菜水果,中和过多的胃酸。不过吃的时候,最好选自己喜欢吃的,这样可减少孕吐。此外,孕妇进食后最好漱下口,这样可保护口腔健康,也能改善身体不适。

孕妇平时要适当运动,或者听听音乐,缓解身体压力,可维持身体正常妊娠,促进胎儿身体发育。其实,孕妇嘴巴没味道,可能是因为肠胃消化不好,加上孕期呕吐反应,导致身体不适。

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