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上海助孕平台试管成功率 孕期排便量少算便秘吗

作者:admin 2021-04-13 我要评论

孕期出现的变化有很多,不仅体形会走形,体重有了明显上升,孕早期的妊娠反应开始出现,不过有些孕妇还会有排便少的情况,这就让孕妇有些担心了,如果排便不及时...

孕期排便量少算便秘吗

孕期出现的变化有很多,不仅体形会走形,体重有了明显上升,孕早期的妊娠反应开始出现,不过有些孕妇还会有排便少的情况,这就让孕妇有些担心了,如果排便不及时,体内的毒素就无法尽快排出,那么,孕期排便量少算便秘吗?

孕期排便量少不一定算便秘,如果可以隔天排便,而且排便比较顺畅,不用很费力的话,就不算便秘。孕期如果出现了大便硬结,量比较少,间隔时间也长的话,就是发生了便秘,如果情况严重的话,对孕妇就会造成不良影响,排便过于用力会增加腹压,而且容易刺激子宫,对胎儿发育极为不利。

为了避免出现便秘症状,孕妇每天要坚持多喝水,当肠胃内水分不足,大便就会变得干燥,所以平常应当保证足够的水份,晨起后喝杯白开水,不仅能滋润肠胃,也能促进肠胃蠕动。

粗粮中的膳食含量丰富,可以促进肠胃道蠕动,从而改善便秘,孕妇平常可以吃些土豆、玉米等粗粮,还有小米燕麦等,同时还要合理的吃些水果,比如火龙果和苹果。孕期如果没有特别不适的话,就要进行适当的运动,这对身体健康也是有好处的。

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