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北京试管助孕机构 孕37周便秘拉不出来怎么办

作者:admin 2021-04-13 我要评论

孕期很容易出现便秘的情况,如果不严重的话,通过积极的调理是可以改善的,不过便秘给孕妇带来的影响很大,很多孕妇会出现排便困难,还有腹胀等不适,而且有时候...

孕37周便秘拉不出来怎么办

孕期很容易出现便秘的情况,如果不严重的话,通过积极的调理是可以改善的,不过便秘给孕妇带来的影响很大,很多孕妇会出现排便困难,还有腹胀等不适,而且有时候用力排便的话,还会造成腹压增加,对胎儿发育是不好的,那么,孕37周便秘拉不出来怎么办?

孕37周便秘拉不出来,孕妇可以进行适当的运动,虽然可能会有些行动不便,但是也不能一直躺着不动,在饭后散步可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘症状,孕妇散步时最好有家人陪着,到一些比较安静的地方,不要去过于拥挤的公共场合,防止出现意外。

如果孕妇身体缺乏水分,就会造成大便干燥难以排出,所以及时补充水分也是很有必要的,也可以防止便秘。此外,孕妇的胃口可能会发生很大变化,有些孕妇爱吃辛辣食物,几乎无辣不欢,但这容易加重便秘症状,而且也会给肠胃增加负担,所以孕妇还要调整好饮食,尽量吃些清淡营养的食物。

如果孕妇长期被排便困扰,情绪就会变得暴躁紧张,甚至还会对上厕所产生抗拒,这样导致便秘更为严重,所以孕妇要尽量放松身心,保持好心情。

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