广州助孕

深圳生殖助孕服务中心 孕期失眠多数跟三种原因有关

作者:admin 2021-04-13 我要评论

嗜睡是很多孕妇会出现的妊娠反应,很多孕妇常常感觉身体疲倦,因而就想要睡觉休息,这是怀孕后比较正常的现象,但是也有一些孕妇会有失眠的情况,不仅睡不着影响...

孕期失眠多数跟三种原因有关

嗜睡是很多孕妇会出现的妊娠反应,很多孕妇常常感觉身体疲倦,因而就想要睡觉休息,这是怀孕后比较正常的现象,但是也有一些孕妇会有失眠的情况,不仅睡不着影响精神状态,对胎儿发育也是不利的,那么,孕期失眠是什么原因呢?

孕期失眠多数跟以下三种原因有关:

1、荷尔蒙的影响。怀孕后体内荷尔蒙的分泌增高许多,孕妇在身体和心理上都会有一定变化,而且情绪会变得比较敏感,所以就会有失眠的状况,对于这种情况,孕妇要尽量放松身心,避免情绪紧张,想的越多越难以入睡,反而会让失眠的症状越来越严重。

2、饮食习惯发生改变。孕期胃口变化也是比较明显的症状,而且怀孕后还需要调整饮食结构,不少孕妇会出现孕吐反应,如果比较严重的话,就会影响到孕妇睡眠质量,久而久之就会引发失眠了,另外,有些孕妇摄入了大量的饮食营养,让肠胃功能受到了一定的损害,从而引起肠胃不适,这样也会造成失眠。

3、尿频。随着胎儿的不断发育,孕妇的膀胱就会受到挤压,从而出现尿频尿急的情况,半夜经常起来上厕所,也会降低孕妇的睡眠质量,因此孕妇在睡前应避免大量饮水。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 广州最靠谱的助孕机构 孕中期得了湿疹

    广州最靠谱的助孕机构 孕中期得了湿疹

  • 北京助孕 孕16周还是没有食欲

    北京助孕 孕16周还是没有食欲

  • 武汉哪个助孕机构好 孕期脸肿和眼肿怎

    武汉哪个助孕机构好 孕期脸肿和眼肿怎

  • 深圳生殖助孕服务中心 孕期失眠多数跟

    深圳生殖助孕服务中心 孕期失眠多数跟