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作者:admin 2021-04-13 我要评论

月经是女性的好朋友,尽管有些女性并不认可。因为每次月经到来,都会给他们带来身体上的不舒服。但不管怎样,月经能够正常到来,都意味着女性身体健康。那么有人...

在月经期间需要注意什么

月经是女性的好朋友,尽管有些女性并不认可。因为每次月经到来,都会给他们带来身体上的不舒服。但不管怎样,月经能够正常到来,都意味着女性身体健康。那么有人问,女性在月经期间需要注意什么?

女性来月经后首先要注意避免性生活。因为在月经期间,女性宫颈口微张,若是此时性交,容易将细菌带入阴道、子宫内,引起子宫炎症、盆腔炎症等疾病。而且,经期性交会导致已经脱落的子宫内膜重新回到身体内,引起经期血量增多、痛经等情况。

女性月经期间也不可以剧烈运动,比如短跑、游泳等,否则会加重经期不适,比如腰酸背痛、痛经、月经失调等。尤其是女性在经期不能游泳,以免细菌病毒进入张开的子宫口,引起妇科感染问题。而且,女性在月经期间要注意饮食问题。

女性不能食用生冷食物,否则会影响子宫收缩,不利于经血排出,容易引起痛经。此外,女性身体内激素平衡十条,会影响月经正常,也会影响她们情绪,容易出现焦躁、焦虑等。所以女性要少吃过咸的食物,以免体内水钠潴留严重,影响月经正常。

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