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作者:admin 2021-04-13 我要评论

女性遇到了月经失调的情况,每个月的月经都不准时,甚至有痛经的症状。女性担心自己月经失调将来会影响到生育能力,导致不孕发生,想要改善让月经恢复正常。那么...

月经怎样才能正常

女性遇到了月经失调的情况,每个月的月经都不准时,甚至有痛经的症状。女性担心自己月经失调将来会影响到生育能力,导致不孕发生,想要改善让月经恢复正常。那么,月经怎样才能正常?

如果有月经失调情况,需要先找出原因,导致月经失调的原因主要为三方面:

1、内分泌失调,导致内分泌失调原因有很多,比如妇科疾病、情绪起伏、药物等方面的原因。

2、生殖器官有器质性病变,比如子宫肌瘤、卵巢瘤、子宫内膜息肉等,需要治疗解除病变后月经才能恢复。

3、全身疾病。身体患有其它疾病,比如血液系统疾病、肝脏功能疾病、肾脏功能疾病等,都会影响月经。

另外,女性正常月经周期是21-35天,只要女性月经周期是在这个范围里,说明月经为正常。并不是每个月月经都需要同一时期来才正常,稍微提前或延迟几天不是什么大事,女性需要放松心情,不要让精神长期处于紧张状态,这样对月经恢复不利。

女性每个月需要做好身体保暖工作,特别是双脚保暖工作得做好,避免寒气从足部进入身体。平常不要洗冷水澡、用冷水洗头,少接触冷水。不要喝冷饮、冰饮、生冷食物,均衡饮食,多进行运动。

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