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作者:admin 2021-04-13 我要评论

泡脚是很多人比较喜欢和常见的一种生活习惯,因为泡脚不仅能够促进血液循环,带来好的睡眠,还能帮助去除体内寒气。总的来说泡脚好处非常多,现在有很多女性都喜...

月经期间可以用生姜泡脚吗

泡脚是很多人比较喜欢和常见的一种生活习惯,因为泡脚不仅能够促进血液循环,带来好的睡眠,还能帮助去除体内寒气。总的来说泡脚好处非常多,现在有很多女性都喜欢加一些泡脚料,那么月经期间可以用生姜泡脚吗?

生姜本身有驱寒的作用,在月经期用热的姜水泡脚可以促进血液循环,并且有驱寒的功效,能增加机体的抵抗力,因此在来月经的时候,女性可以选择用生姜泡脚。建议在泡完脚之后迅速用毛巾擦干,穿好袜子或者直接睡觉,做好保暖工作。

用生姜泡脚不仅能驱寒还能改善月经期出现的下腹部不舒服症状,对女性身心健康都是有利的。月经期是女性正常的生理时期,也是特殊的时期,一般在这个时期很多女性会感觉身体疲惫,完全不想动,这种状态主要和经血的流失有关,所以在这特殊的时期内要适当休息,不要过度疲劳。

需要注意的是,月经期间用生姜泡脚不宜时间过长,一般要控制在30分钟左右,如果泡脚时间过长的话,反而会影响局部的血液循环,情况严重的话,会导致身体其他部位相对缺血,所以一定要注意泡脚的时间。

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