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作者:admin 2021-04-13 我要评论

在来月经期间,很多女性会觉得身体有不舒服的表现,例如头疼、肚子不适等,这些都是比较常见的,女性要做的就是做好自身护理,加强休息和饮食营养,这样才能很好...

来月经为什么会拉肚子

在来月经期间,很多女性会觉得身体有不舒服的表现,例如头疼、肚子不适等,这些都是比较常见的,女性要做的就是做好自身护理,加强休息和饮食营养,这样才能很好的度过月经期,不过,有些女性在经期会出现拉肚子的现象,那么,来月经为什么会拉肚子?

来月经会拉肚子,可能是肾虚和脾虚导致的,这和自身体质比较差有关,那么在经期的时候就会体现出来,所以就容易引发拉肚子现象,建议女性在生活当中,多吃一些可以补血的食物,像是大枣、桂圆等都可以吃,对女性的血液循环也是有帮助,这样才能改善经期拉肚子的情况。

有些女性在来月经的时候,饮食上不大注意,如果贪凉吃了冷饮、冰淇淋等,就容易拉肚子,还容易出现痛经的情况,如果吃东西不卫生,也会拉肚子,所以女性经期要多喝热水,注意保暖,不要吃生冷刺激的食物,尽量多吃些温热的。

女性在拉肚子后,可以用热水泡泡脚来暖和一下身体,水温尽量温热些,每次泡脚半个小时,这样会加速身体的血液循环,让脚底感觉温暖,达到祛寒的功效,温暖子宫的同时还能调节肠胃功能,缓解腹泻症状。

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