孕早期能吃山药吗?

孕早期是能吃山药,山药是一种中药,也是一种食品,有健脾、养胃、补肾的作用。在怀孕早期大部分妇女会出现恶心、呕吐,以及脾胃虚弱的现象,所以吃山药可以养胃,会减轻胃部不适的感觉。山药也有调节血糖的作用,特别是妊娠期糖尿病妇女吃山药是非常有好处。山药不但在孕早期可以吃,在整个怀孕的过程当中都是可以吃。山药是一种食品,有健脾、养胃、补肾的作用。在怀孕早期大部分妇女会出现恶心、呕吐,以及脾胃虚弱的现象,所以吃山药可以养胃,会减轻胃部不适的感觉。山药也有调节血糖的作用,特别是妊娠期糖尿病妇女吃山药是非常有好处。山药不但在孕早期可以吃,在整个怀孕的过程当中都是可以吃。

孕妇山药可以吃吗?

您好,可以吃的山药药性甘,平,归肺,脾,肾经。功能益气养阴,补脾肺肾。对湿盛中满或有积滞者不宜单独使用。实热祁实者忌用。并无孕妇不宜食用记载。孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素怀孕初期,即头3个月,胎儿的主要器官已分化而成,但生长速度较慢,孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。这—时期,孕妇由于受内分泌和精神因素的影响,往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象,脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西,最好少食多餐,主食以面食、米饭为主,佐以健脾胃的副食,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等怀孕中期,即4~7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨,而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育;胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷,一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外,还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等,养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量较高,可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。怀孕后期,也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快,如果营养跟不上,孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压,可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物;若血色素低,多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等